СВОБОДА В ИЗОЛЯЦИИ
Как быстро выйти из
кризисной ситуации или ограничений.
И восстановить свое материальное
и эмоциональное состояние.
Рабочие методики
от практикующего кризисного психолога
Запись вебинара
"Свобода в изоляции"
Декретный отпуск, временная потеря трудоспособности, карантин и т.д.
Ограничивающие и лишающие покоя обстоятельства, вызывающие страх перед неопределённостью и непонятностью будущего, делающие дни похожими друг на друга.
Но как бы ни казались безысходными обстоятельства, совсем не сложно разорвать этот замкнутый круг и наполнить будни яркими впечатлениями с высоким смыслом.
Для этого потребуется сделать всего 9 шагов.
Если ты находишься в ограничивающих обстоятельствах,
этот вебинар для тебя.
Спикер
Макарова Олеся Александровна
Мама 7-ми детей.
20 лет в счастливом браке.
Практикующий кризисный психолог.
Специальный педагог-психолог.
Специалист по семейным отношениям.
Основатель школы семейных ценностей Олеси Макаровой.
На вебинаре ты узнаешь:
Почему ограничения вызывают чувство безвыходности и бессмысленности жизни. Перепады настроения, от подавленности до агрессии.
Получишь действенные техники и упражнения для стабилизации своего состояния, поднятия самооценки и уверенности в себе.
Научишься восстанавливать свое эмоционально-ресурсное состояние.
На практике поймешь, что сложившиеся обстоятельства дают вам большие возможности, которые можно использовать как в моменте, так и на перспективу.
Узнаешь как получать удовольствие от каждого события в твоей жизни, не смотря на обстоятельства.
Поймешь свою уникальность и ценность для своего окружения.
Получишь техники, с помощью которых сможешь легко выстроить коммуникации со своим окружением.
Научишься освобождать время для себя и делегировать рутинные дела.
Программа вебинара
Взгляд на себя со стороны
Как раскрыть свои тайные способности, узнав свои истинные достоинства и недостатки.
Кто я для окружающих
Как понять в чем моя уникальность и ценность для этого мира.
Где брать силы
Как восстановить свое эмоционально-ресурсное состояние.
В чем смысл?
Как определить цели и понять в каком направлении двигаться.
Действия для результата
Как составить четкий план, для достижения желаемого результата.
Кто все будет делать?
Как научиться делегировать рутинные дела, не провоцируя конфликты.
Кто меня окружает
Как создать окружение, которое поможет достигать поставленные цели.
Совершенстве нет предела
Как найти точки роста и определить направление саморазвития.
Закрепляем результат
Какие техники, упражнения и действия помогут поднять самооценку и веру в свои силы.
